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為規(guī)范生態(tài)環(huán)境監(jiān)測(cè)工作，生態(tài)環(huán)境部組織編制了[詳細(xì)]
春意濃 健康防護(hù)更需注意
2022年04月06日 11:23:04
來(lái)源：化工儀器網(wǎng) 作者：小王 點(diǎn)擊量：5072
盡管，隨著口罩成為我們生活中的一部分，如今花粉對(duì)于我們外出時(shí)候的影響其實(shí)已經(jīng)小了許多，但是對(duì)于不少花粉過(guò)敏或者有哮喘的患者來(lái)說(shuō)，花粉依舊是一個(gè)非常頭疼的問(wèn)題。也正因?yàn)槿绱耍康竭@個(gè)時(shí)候，花粉癥的防護(hù)問(wèn)題，也會(huì)成為一個(gè)熱議的健康防護(hù)話題。
【化工儀器網(wǎng) 行業(yè)百態(tài)】隨著清明假期的結(jié)束，暖和的春風(fēng)將濃濃春意帶到了我們的身邊，五顏六色的鮮花將城市打扮的花枝招展，即便上班路上偶爾見(jiàn)到的那一路姹紫嫣紅，也能讓一天的心情變得愉悅。但是，伴隨著陣陣花香而來(lái)的還有那細(xì)小的花粉。
盡管，隨著口罩成為我們生活中的一部分，如今花粉對(duì)于我們外出時(shí)候的影響其實(shí)已經(jīng)小了許多，但是對(duì)于不少花粉過(guò)敏或者有哮喘的患者來(lái)說(shuō)，花粉依舊是一個(gè)非常頭疼的問(wèn)題。也正因?yàn)槿绱耍康竭@個(gè)時(shí)候，花粉癥的防護(hù)問(wèn)題，也會(huì)成為一個(gè)熱議的健康防護(hù)話題。
事實(shí)上，比起出門遇到的花粉，如今更容易困擾花粉癥患者的，是那些被帶進(jìn)室內(nèi)的花粉。例如依附在衣服、口罩表面、頭發(fā)上的花粉，或者是伴隨著通風(fēng)工作從窗戶吹入的花粉，這些花粉往往防不勝防。更糟糕的是，由于目前工作作息安排的影響，大多數(shù)人通勤的時(shí)間正好是戶外花粉濃度相對(duì)較高的時(shí)間段，這也就導(dǎo)致了他們需要被迫暴露在花粉中。那么有什么辦法可以解決呢？
一般來(lái)說(shuō)，帶帽子，到單位之后洗把臉都是不錯(cuò)的方式，另外最好避免在清晨或者風(fēng)較大的時(shí)候開(kāi)窗也是有效的方式花粉間接影響到身體的手段。而如果身體已經(jīng)出現(xiàn)了流涕鼻塞、打噴嚏、流淚、氣喘氣短、胸悶、咽痛、皮疹等花粉過(guò)敏現(xiàn)象，也最好盡早地進(jìn)行處理。一般來(lái)說(shuō)，處理的方法是藥物的使用。
目前市面上針對(duì)花粉過(guò)敏的藥物大致分為預(yù)防性和控制性兩類。預(yù)防性藥物一般作用是在過(guò)敏反應(yīng)出現(xiàn)前，長(zhǎng)時(shí)間的抵御過(guò)敏源的影響，一般是持續(xù)性作用的藥物；控制性則是在癥狀發(fā)生后用于穩(wěn)固身體狀況，避免癥狀加劇同時(shí)逐漸降低癥狀的影響。需要注意的是，藥物分為處方和非處方兩類，非處方藥對(duì)于大部分人花粉癥有一定環(huán)節(jié)作用，但是如果需要用到處方藥，一定要實(shí)現(xiàn)咨詢醫(yī)生，并根據(jù)遺囑用藥。換言之，如果明確自身畫風(fēng)過(guò)敏，應(yīng)該盡早去醫(yī)院了解身體的情況，并在醫(yī)生幫助下購(gòu)置預(yù)防性或控制性藥物，防患于未然。
此外，許多花粉過(guò)敏人群其實(shí)會(huì)忽視其他方面的健康防護(hù)工作，例如飲食。事實(shí)上，如果自身存在較輕的花粉癥，通過(guò)飲食也是可以進(jìn)行一定的調(diào)理的。具體來(lái)說(shuō)，可以在這段時(shí)間多吃一些西紅柿、紅棗、金針菇等維生素含量豐富的食物，來(lái)增強(qiáng)自身抵抗力。不過(guò)需要注意的是，因?yàn)樘O果、胡蘿卜、芹菜、梨和樺樹花粉有交叉抗原性，因此，花粉濃度較高的時(shí)節(jié)，應(yīng)該對(duì)這些食物有所忌口。此外，刺激性食物會(huì)刺激呼吸道，從而加劇花粉癥狀出現(xiàn)的可能，因此也應(yīng)該避免刺激性食物的食用。
總得來(lái)說(shuō)，花粉過(guò)敏是一種常見(jiàn)的情況，大家不用過(guò)于擔(dān)心，合理的飲食作息加上簡(jiǎn)單的防護(hù)就可以避免大部分情況的發(fā)生，藥物也可以在非常時(shí)候起到保護(hù)自己的作用，不焦躁不濫用是平穩(wěn)度過(guò)花粉期的關(guān)鍵。
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