1、先調節三線擺
1) 調節上盤(啟動盤)水平
將圓形水平儀放到旋臂上，調節底板調節腳，使其水平。
2) 調節下懸盤水平
將水平儀放至懸盤中心，調節擺線鎖緊螺栓和擺線調節旋鈕，使懸盤水平。
2、調節激光器和計時儀
1) 先將光電接收器放到一個適當位置，后調節激光器位置，使其和光電接收器在一個水平線上。此時可打開電源，將激光束調整到zui位置，即激光打到光電接收器的小孔上，計數計時儀右上角的低電平指示燈狀態為暗。注意此時切勿直視激光光源。
2) 再調整啟動盤，使一根擺線靠近激光束。(此時也可輕輕旋轉啟動盤，使其在5度角內轉動起來)
3) 設置計時儀的預置次數。(具體操作步驟見后面說明)
3、測量下懸盤的轉動慣量
1) 測量上下圓盤懸點到盤心的距離和，用游標卡尺測量懸盤的直徑。
2) 用米尺測量上下圓盤之間的距離。
3) 記錄懸盤的。
4) 測量下懸盤擺動周期，輕輕旋轉啟動盤，使下懸盤作扭轉擺動（擺角＜5O），記錄20個周期的時間。
4、測量懸盤加圓環的轉動慣量
1) 在下懸盤上放上圓環并使它的中心對準懸盤中心。
2) 測量懸盤加圓環的扭轉擺動周期。
3) 測量并記錄圓環 ，圓環的內、外直徑和。
5、測量懸盤加圓盤的轉動慣量
1) 在下懸盤上放上圓盤并使它的中心對準懸盤中心。
2) 測量懸盤加圓盤的扭轉擺動周期。
3) 測量并記錄圓盤，直徑。
6、驗證平行軸定理
1) 將兩個相同的圓柱體按照下懸盤上的刻線，對稱的放在懸盤上，相距的距離。
2) 測量扭轉擺動周期。
3) 測量圓柱體的直徑，懸盤上刻線直徑及圓柱體的總2