患上靜脈曲張如何治療

大多數準媽媽孕期會出現浮腫或是靜脈曲張，如果準媽媽在日常生活中做到不提重物、不穿緊身衣褲、不久坐久站等，可以有效抑制靜脈曲張癥狀變得嚴重。此外，準媽媽在睡覺時可以左側臥睡，可用被子枕頭等物墊在腳下，促進血液回流，能有效緩解靜脈曲張的癥狀。

1、不要提重物。

重物會加重身體對下肢的壓力，不利于靜脈曲張癥狀的緩解。

2、不要長時間站或坐。

總是躺著，對靜脈曲張癥狀的緩解，也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期，要減輕工作量并且避免長期一個姿勢站立或仰臥。坐時兩腿避免交疊，以免阻礙靜脈的回流。

3、不要穿緊身的衣服。

腰帶、鞋子都不可過緊，而且穿低跟鞋。

4、遠離酒精。

飲用含有酒精的飲料和酒水，會加劇靜脈曲張的程度。

5、控制體重。

如果超重，會增加身體的負擔，使靜脈曲張更加嚴重。

6、避免高溫。

高溫易使血管擴張，加重病情。

7、睡姿采用左側臥位。

在休息和睡覺的時候，采用左側臥位有利于下腔靜脈的血液循環，減輕靜脈曲張的癥狀。

8、抬高腿部。

睡覺時，可用毛巾或被子墊在腳下面。這樣可以方便血液回流，減少腿部壓力。